Descanso
Recarregue a fundo • Proteja a recuperação • Aguente o dia seguinte
Para mais de 5.000 profissionais de saúde
Recupere a sua energia.
Supere o esgotamento em 20 minutos por dia.
Acompanhe os seus 8 pilares + biomarcadores para profissionais de saúde. Criado por enfermeiros e médicos para turnos de 12 horas.
A única ferramenta de bem-estar pensada exclusivamente para enfermeiros, médicos e profissões de saúde afins. Monitore, analise e otimize a sua resiliência para proteger a vitalidade e voltar a sentir-se pleno, mesmo após turnos de 12 horas seguidos.
Recupere a sua energia. Supere o esgotamento em 20 minutos por dia.
A crise silenciosa na saúde
Cerca de 45–50% dos médicos relatam sintomas de esgotamento(dados AMA / Mayo 2023–2025)
Estudos AMA, JAMA, VHA
0%
Esgotamento
dos profissionais de saúde apresentam sintomas de burnout
0 h +
Turnos longos
duração média do turno com pouco tempo de recuperação
0X
Fadiga
maior probabilidade de erro quando exausto
0%
Sem autocuidado
deixam de fazer refeições ou pausas durante os turnos
Mas não precisa continuar assim. O MarisMetrics oferece clareza e controlo para acompanhar os seus 8 pilares e biomarcadores específicos e recuperar o seu desempenho — todos os dias.
Partilhe com colegas para sensibilizar
Conheça o MarisMetrics
O seu companheiro pessoal de bem-estar com IA, criado para profissionais de saúde que dão tudo aos outros.
Bem-estar sexual
Recupere a intimidade • Preserve a ligação • Sustente a humanidade
Respiração
Regule de imediato • Acalme o sistema autónomo • Ancore a presença
Hidratação
Mantenha energia • Defenda a clareza • Preserve a vigilância
Nutrição
Alimente com estabilidade • Evite o "crash" • Potencie a precisão
Movimento
Ative com propósito • Liberte tensão • Restaure o fluxo
Pensamentos
Reenquadre com firmeza • Silencie ruminações • Reponha o controlo
Vontade
Forje resiliência • Exija sem partir • Liderar com determinação
Tudo o que precisa para prosperar em turno
Ferramentas para a realidade de turnos noturnos, carga emocional, documentação interminável e fadiga por compaixão — desenvolvidas com o contributo de enfermeiros e médicos australianos.
#1Monitorização de energia e bem-estar
Acompanhe a sua energia, o humor e os sinais vitais em tempo real — feito exclusivamente para heróis que trabalham por turnos.
Comece o acompanhamento gratuito
#2Insights com IA
Apanhe o esgotamento antes que ele o apanhe a si. IA que deteta os seus padrões pessoais e oferece estratégias de recuperação precisas e práticas.
Desbloquear as minhas perspetivas pessoais → Grátis
#3Planos por função
Programas de bem-estar personalizados para o seu papel — enfermeiros, médicos e profissões afins. Inteligente para turnos. Inteligência emocional.
Obter o meu plano de turno personalizado → Grátis
#4Diário e lembretes diários
Reflexões diárias e mensagens inteligentes que se adaptam à sua escala imprevisível — para criar consistência e resiliência mesmo nos seus dias mais difíceis.
Começar mensagens diárias de resiliência → Grátis
Do esgotamento ao avanço — veja os seus biomarcadores a transformar-se
Veja a sua transformação a desenrolar-se em tempo real. Um gráfico de radar interativo que mostra como os 8 pilares centrais remodelam poderosamente os seus 6 biomarcadores-chave — antes e depois.
Pronto a recuperar a sua vantagem? A app MarisMetrics vai ser lançada em breve.
Seja dos primeiros a descobrir o seu risco de burnout em 60 segundos com o nosso quadro comprovado de 8 pilares e insights de biomarcadores — pensado para profissionais de saúde. Junte-se à lista de espera agora e tenha acesso antecipado quando lançarmos.
Demora cerca de 60 segundos. Grátis. Respeitamos a sua caixa de entrada (sem spam. Cancele a subscrição a qualquer momento).
Confiança de profissionais de saúde
Resultados reais de profissionais reais
0%
Menos fadiga em 14 dias
0k +
Profissionais de saúde
0,9/5
Classificação média da app
0%
Retenção após 30 dias
O que os nossos utilizadores dizem
Michelle M.
Enfermeira | Introdução de dados e transcrição
O MarisMetrics mudou mesmo a minha rotina. Deu-me uma visão muito mais profunda do meu bem-estar e destacou áreas que...
Que pilares de bem-estar o drenam mais em turno?
Como profissionais de linha de frente, compreendemos o ritmo: turnos à noite, carga emocional e documentação sem fim. Vote nos pilares que mais o afetam agora. O seu contributo orienta as funcionalidades do MarisMetrics contra o esgotamento exatamente onde dói. Cerca de 10 segundos — sem rodeios.
Perguntas frequentes
Sim, o MarisMetrics prioriza segurança de topo com encriptação de ponta a ponta para todas as transmissões e armazenamento de dados. Utilizamos protocolos standard da indústria como AES-256 e cumprimos as diretrizes HIPAA para proteger as suas informações de saúde sensíveis contra acesso não autorizado.
Comece já a acompanhar o seu bem-estar
Junte-se a milhares de profissionais de saúde que estão a assumir o controlo do seu bem-estar.